Las mejores plantas purificadoras de aire para cada habitación de tu casa

El aire de nuestros hogares puede parecer limpio, pero en realidad, a menudo contiene contaminantes ocultos que representan graves riesgos para la salud. Las personas con enfermedades respiratorias o cardiovasculares son más susceptibles a la contaminación del aire interior , especialmente cuando se exponen a ella durante largos periodos.

Entonces, ¿qué causa la contaminación del aire en interiores?

Según la Comisión de Seguridad de Productos del Consumidor de Estados Unidos (CSC) , existen muchos factores que contribuyen a la mala calidad del aire, como los productos de limpieza domésticos, las emisiones de la cocina y el humo del tabaco. Además, la contaminación que libera gases o partículas en el aire, las altas temperaturas y los altos niveles de humedad pueden aumentar las concentraciones de dichos contaminantes.

Muchos productos de limpieza, cosméticos y para hobbies contienen compuestos orgánicos volátiles (COV) , sustancias químicas que pueden liberar gases al aire. Estos COV provienen de productos cotidianos que solemos encontrar en los supermercados. Al usarlos, liberan gases que pueden permanecer en el aire incluso después de usarlos, lo que puede afectar la calidad del aire a su alrededor.

Algunas fuentes comunes de COV en los hogares incluyen:

• Los aerosoles, como ambientadores y repelentes de polillas
• Limpiadores y desinfectantes
• Suministros para pasatiempos, como materiales gráficos y de manualidades (incluidos pegamentos y adhesivos, marcadores permanentes y soluciones fotográficas)
• Ropa lavada en seco
• Pinturas, decapantes y otros agentes
• Combustibles almacenados y productos de automoción
  
• Conservantes de madera
• Equipos de oficina, como fotocopiadoras e impresoras, líquidos correctores y papel autocopiativo.

Una forma de combatir los COV es introducir plantas purificadoras de aire en el hogar. Estudios, incluido el famoso estudio de la NASA realizado por el Dr. Bill Wolverton en 1989 , han demostrado que las plantas de interior absorben naturalmente las toxinas del aire, filtran las sustancias químicas nocivas e incluso aumentan la humedad ambiental. Las plantas realizan la fotosíntesis de forma natural, lo que posteriormente convierte el dióxido de carbono (un subproducto natural), el agua y la luz solar en oxígeno y energía.

Exploremos las mejores plantas purificadoras de aire para cada sección de su hogar y cómo contribuyen a un aire más limpio y fresco.

Las mejores plantas purificadoras de aire para cada sector del hogar

Sala de estar: plantas grandes y llamativas

Para habitaciones más grandes, como la sala de estar, es mejor encontrar una planta que cubra un amplio espacio, no solo para eliminar toxinas como el formaldehído, sino también para aumentar la humedad. Las plantas con hojas más grandes, como la palma areca y el caucho, son eficaces para eliminar las toxinas comunes presentes en los hogares. El aumento de humedad puede combatir el aire seco causado por los sistemas de calefacción y refrigeración de las casas modernas.

• Palma areca (Dypsis lutescens)
  • Necesidades de luz : prefiere luz brillante e indirecta, pero puede tolerar algo de luz tenue.
  • Mantenimiento : Requiere riego moderado y limpieza ocasional de las hojas para mantenerla saludable.
• Planta de caucho (Ficus elastica)
  • Necesidades de luz : prefiere luz brillante e indirecta, pero puede adaptarse a niveles de luz más bajos.
  • Mantenimiento : En general, requiere poco mantenimiento, necesita poda ocasional y riego cuando el suelo se seca.
• Planta Serpiente (Sansevieria trifasciata)
  • Necesidades de luz : Tolera una amplia gama de condiciones de luz, desde poca luz hasta luz brillante e indirecta.
  • Mantenimiento : requiere poco mantenimiento, es tolerante a la sequía y requiere un riego mínimo.
    

Dormitorio: Plantas para dormir mejor y un aire limpio

Mejorar la calidad del aire promueve un entorno de sueño más tranquilo y reparador.

• Lavanda (Lavandula spp.)
  • Necesidades de luz : Luz brillante e indirecta y puede tolerar algo de luz solar directa.
  • Mantenimiento : Regar moderadamente, pero procurando que tenga un buen drenaje para evitar la pudrición de las raíces.
• Aloe vera (Aloe barbadensis miller)
  • Necesidades de luz : Luz brillante e indirecta, pero puede tolerar algo de luz solar directa.
  • Mantenimiento : Muy bajo mantenimiento, requiere un riego mínimo, deje que la tierra se seque completamente entre riegos.
• Lirio de la paz (Spathiphyllum spp.)
  • Necesidades de luz : Luz moderada a baja
  • Mantenimiento : Fácil de cuidar, mantenga la tierra húmeda y retire las flores muertas con regularidad, puede tolerar el descuido ocasional.
    

Cocina: Plantas para combatir los contaminantes en la cocina

Las toxinas comunes en la cocina incluyen el formaldehído, el monóxido de carbono de estufas y hornos, y el benceno (otro COV) que se libera durante la cocción, especialmente al preparar carne. Los COV también pueden provenir de pinturas, productos de limpieza e incluso de alimentos quemados. Para mitigar estos riesgos, se recomienda incorporar plantas que puedan absorber el monóxido de carbono y otros compuestos nocivos.

• Planta araña (Chlorophytum comosum)
  • Necesidades de luz : Prefiere luz brillante e indirecta, pero puede tolerar niveles de luz más bajos.
  • Mantenimiento : Muy fácil de cuidar, necesita riego moderado y poda ocasional para mantener su forma.
• Hierbas (albahaca, romero, menta)
  • Necesidades de luz : Las hierbas como la albahaca, el romero y la menta necesitan luz brillante para crecer bien.
  • Mantenimiento : Estas plantas necesitan riego regular y poda ocasional para estimular el crecimiento, asegúrese de cosechar las hojas regularmente para evitar que se vuelvan demasiado largas.
• Potos dorados (Epipremnum aureum)
  • Necesidades de luz : Prospera con luz baja a moderada, pero se desarrolla mejor con luz indirecta.
  • Mantenimiento : Requiere poco mantenimiento, necesita riego ocasional cuando el suelo está seco y se puede podar según sea necesario.
    

Baño: Plantas que aman la humedad y son resistentes al moho

Los baños son propensos a la formación de moho y hongos, por lo que tener plantas con alta humedad, como los helechos de Boston y las palmeras bambú, ayuda a aliviar estos problemas. Además, requieren poco mantenimiento en cuanto a la iluminación, lo cual es ideal para baños con poca luz solar.

• Helecho de Boston (Nephrolepis exaltata)
  • Necesidades de luz : prefiere luz indirecta pero puede tolerar niveles de luz más bajos.
  • Mantenimiento : Bajo mantenimiento, requiere humedad constante y alta, debe regarse regularmente para mantener el suelo húmedo.
• Palma de bambú (Chamaedorea seifrizii)
  • Necesidades de luz : prefiere luz baja a moderada.
  • Mantenimiento : Bajo mantenimiento, necesita riego ocasional cuando el suelo se seca y debe colocarse en un lugar con humedad.
• Orquídea (Orchidaceae)
  • Necesidades de luz : Necesita luz brillante e indirecta, pero puede tolerar algunas condiciones de luz más baja.
  • Mantenimiento : Las orquídeas son más particulares y requieren cuidados específicos, incluido el riego cuando las raíces están secas y la fertilización ocasional; también se benefician de un entorno con alta humedad como un baño.
    

Oficina en casa: Plantas para la productividad y el aire limpio

Las oficinas en casa suelen contener suministros que liberan sustancias químicas nocivas como formaldehído, benceno y otros COV presentes en muebles, aparatos electrónicos (como impresoras y escáneres) y productos de limpieza. Incorporar plantas purificadoras de aire puede crear un espacio de trabajo más saludable, reduciendo el riesgo de fatiga, dolores de cabeza y malestar.

• Hiedra inglesa (Hedera helix)
  • Necesidades de luz : prefiere luz indirecta moderada a brillante.
  • Mantenimiento : Fácil de mantener, solo regar cuando el suelo se seque; puede necesitar poda regular.
• Planta ZZ (Zamioculcas zamiifolia)
  • Necesidades de luz : Prospera con luz baja a moderada y puede adaptarse a espacios con poca luz.
  • Mantenimiento : Bajo mantenimiento, requiere un riego mínimo y puede tolerar la negligencia en términos de luz y agua.
• Filodendro (Philodendron spp.)
  • Necesidades de luz : prefiere luz indirecta moderada a brillante, pero también puede adaptarse a condiciones de luz más baja.
  • Mantenimiento : Requiere poco mantenimiento, necesita riego moderado cuando el suelo está seco.
    

Conclusión

Al incluir plantas purificadoras de aire en tu hogar, puedes mejorar de forma natural la calidad del aire, reduciendo las toxinas comunes y fomentando el bienestar general. Cada planta puede ofrecer una eficacia específica según las necesidades de tu espacio. Priorizar un aire limpio es una forma sencilla pero eficaz de crear un espacio vital más cómodo y productivo.